Die Einzelsitzung in der charakteranalytischen Vegetotherapie

In der charakteranalytischen Vegetotherapie arbeiten wir nicht nur mit Gesprächen, sondern gezielt mit körperlichen Aktivierungen. Dadurch können emotionale und neurobiologische Prozesse erreicht werden, die sehr früh im Leben entstanden sind und dem bewussten Erleben normalerweise nicht zugänglich sind.
Viele seelische Muster – etwa chronische Angst, innere Unruhe, Panik, depressive Zustände oder anhaltende Anspannung – entstehen bereits sehr früh, teilweise schon während der Schwangerschaft oder in den ersten Lebensmonaten. Diese Erfahrungen hinterlassen Spuren in tiefen Hirn- und Nervensystemstrukturen, die unsere emotionale Regulation, unser Sicherheitsgefühl und unsere Stressverarbeitung steuern. Sie wirken oft lebenslang weiter, ohne dass sie bewusst erinnert oder verstanden werden können.
Durch gezielte körperliche Aktivierungen können diese tiefen Ebenen behutsam angesprochen werden. In der Wiederholung dieser Aktivierungen werden Emotionen frei, die bislang gebunden oder abgespalten waren. In einem sicheren therapeutischen Rahmen können diese Gefühle erlebt, reguliert und integriert werden. Dadurch entsteht schrittweise eine neue innere Ordnung: Das Nervensystem lernt, sich zu beruhigen, Sicherheit zu empfinden und flexibler auf innere und äußere Anforderungen zu reagieren.
Ein zentraler Bestandteil dieser Arbeit ist meine therapeutische Haltung. Präsenz, Ruhe, emotionale Feinfühligkeit und Stabilität schaffen einen sicheren Beziehungsraum, in dem sich tiefe Spannungs- und Angstzustände lösen können. Charakteranalytische Vegetotherapie erfordert eine langjährige eigene vegetotherapeutische Selbsterfahrung. Denn nur wer selbst zu innerer Ruhe, Stabilität und emotionaler Durchlässigkeit gefunden hat, kann einen sicheren Raum schaffen, in dem sich auch bei anderen tiefe Spannungen, Ängste und Blockaden lösen dürfen.
Immer wieder kommen Menschen zu mir, die bereits verschiedene Therapieformen durchlaufen haben, sich jedoch innerlich blockiert oder festgefahren fühlen. Gerade hier zeigt sich die besondere Tiefe und Reichweite dieser Methode.
Jedes Mal, wenn sich tief verankerte Ängste lösen, wenn innere Weite entsteht und neue Lebendigkeit spürbar wird, erlebe ich eine große Sinnhaftigkeit meiner therapeutischen Arbeit. Diese Erfahrung hat mich dazu bewegt, seit über zehn Jahren selbst Therapeutinnen und Therapeuten in charakteranalytischer Vegetotherapie auszubilden, um dieser Therapieform in Berlin langfristig Wurzeln zu geben.